Kozmetikai problémák megelőzése

Aki rendszeresen fogyaszt gyümölcsöt és zöldséget, sokkal kevésbé teszi ki magát az emésztőrendszeri, érrendszeri és izületi betegségeknek. Ezzel együtt egy sor kozmetikai probléma is elkerülhető, amit a magas zsír- és koleszterintartalmú, valamint a finomított élelmiszerek (húsfélék, tejtermékek, édesség, finomított lisztből készült pékáru) fogyasztása okozhat. 

A kozmetikai szalonokban megforduló vendégek egyik leggyakoribb panasza a tisztátalan, pattanásos bőr, ami gyakran (természetesen nem minden esetben) a helytelen táplálkozási szokások miatt alakul ki. A bőr kiválasztószerv, a mértéken felüli fehérjefogyasztás (húsfélék, tejtermékek), a felszívódó méreganyagok hatása (székrekedés) előbb-utóbb a bőrön is láthatóvá válik.

A kiváltó okok megszüntetésével - a fehérjebevitel 1-4 héten át tartó drasztikus csökkentése, a zöldségek-gyümölcsök mennyiségének emelése - sok esetben látványos javulás tapasztalható a bőr állapotában.

Kapcsolódó cikkeink:

A bőr belülről épül - nem mindegy, hogy mi kerül a tányérra!

Méregtelenítés helyett életmódváltás

A szomjazó bőrt hidratálni kell, - de nem mindegy, hogy milyen krémmel

Bőrápolás általában

Cserepes ajkak

Helyes bőrápolás télen

Sminkekről szakértő szemmel