fbpx

| Markovics Vera

Növényi olajok: értékes bőrápolók

A növények csírájában, magjában és gyümölcsében az éltető napsugarak
hatására keletkező olajokról általában keveset tudunk, s ezért azokat
nem is értéküknek megfelelően használjuk. Ha jobban megismernénk őket,
akkor tudatosabban válogathatnánk a kozmetikumok között, sőt káros
anyagokat nem tartalmazó, egyedi bőrápoló keverékek készítésével is
megpróbálkozhatnánk.

A növényi olajok biokémiai
felépítése nagyon hasonló a bőr zsíranyagaihoz, s értékes, mesterségesen
utánozhatatlan hatóanyagokat – vitaminokat, ásványi anyagokat, foszfolipideket
(pl. lecitint), növényi szterineket, antioxidánsokat, szín- és ízanyagokat stb.
– tartalmaznak. Ezért a natúrkozmetikában (fito-, és aromakozmetikában) egyre
népszerűbbek, és egyre sokoldalúbban használják fel őket.

 

Tisztítanak

A zsiradékok közös
tulajdonsága, hogy elegyednek a bőrmirigyek váladékaival, s így segítségükkel
könnyedén, a bőr kiszárítása nélkül eltávolíthatók a különféle szennyeződések.
A fénylően zsíros (olajos szeborreás) bőrűek többszörösen telítetlen
zsírsavakban gazdag szárító olajokat használjanak (szőlőmagolaj, muskotályrózsa-olaj).
A szárazabb érzetű bőrökhöz (korpás szeborreáshoz is) az egyszeresen telítetlen
zsírsavakat tartalmazó olajok valók (pl. olívaolaj,
sárgabarackolaj).

 

Védik a bőrt

A jobbára telített
zsírsavakat (pl. palmitinsav, sztearinsav, arachinsav) tartalmazó,
szobahőmérsékleten többnyire szilárd növényi olajok, zsírok – amilyenek pl. a shea vaj (karitévaj), a kókuszzsír, a kakaóvaj, a sűrűn folyós ricinusolaj
és a jojobaolaj – lassan szívódnak
fel a bőrbe, s így megfelelő védelmet nyújthatnak a téli hideg, a szél és a
fűtött szoba száraz levegőjének károsító hatása ellen. A lassan felszívódó
telített zsírok, olajok ugyanis védőréteget alkotnak a bőrön, s meggátolják a
hideg, a szél és a száraz levegő vízelvonó hatását.

 

Hidratál

A száraz és vízhiányos bőrök
krémjeiben, testápolóiban telített zsírsavakat tartalmazó növényi olajoknak és
viaszoknak is szerepelni kell, mert ezek képesek meggátolni a sejtek
vízvesztését anélkül, hogy gátolnák a bőrlégzést, és leszoktatnák a bőrt saját
zsíranyagainak megtermeléséről. A lecitin kiváló emulgálószer, ezért a
lecitinben gazdag olajok – pl. az avokádó
és a szezámolaj – is hatásos
hidratálók. A száraz és érett bőr számára készült krémekbe makadámia-olajat is keverhetünk, mert 24% palmitolsav-tartalmának
köszönhetően képes intenzíven megkötni a nedvességet.

 

Fényvédelem

Egyes növényi olajok bizonyos
mértékig az UV-sugarak káros hatásaitól is megvédik a bőrt. A növényi viaszok
és a telített olajok természetes fényvédelmét (SPF) általában 4, a makadámia-olajét 3, a szezám-, és az avokádóolajét pedig 1-2 faktor erősségűnek tartják. Amennyiben ésszerűen
viszonyulunk a naphoz, vagyis a bőrt fokozatosan szoktatjuk a napfényhez, s az
ártó égető sugarakat elkerüljük, úgy ezeket levendula-aromavízzel vagy
aloekivonattal együtt biztonságosan használhatjuk. (Világos bőrűek számára azonban
biztonságosabb védelemre, fizikai fényszűrőkre is szükség van).

 

Test-, arcápolás

Azokkal az olajokkal, amelyek
50%-nál nagyobb mennyiségben tartalmaznak telítetlen zsírsavakat, általában
nagyon jól lehet masszírozni. Az olívaolaj,
a szezámolaj, a sárgabarackmag-olaj, az avokádóolaj,
a mandulaolaj, a makadámia-olaj, ezek az úgynevezett „félig száraz” olajok jól
csúsznak a bőrön, bársonyos érzetet hagynak maguk után, s emellett gyorsan fel
is szívódnak. A szezámolajat, az indiai
természetgyógyászat (ayurveda) olaját különösen szívesen alkalmazzák
testkezelésekhez, mert gyorsan átmelegíti a szöveteket, ezenfelül méregtelenítő
hatása is van. Az avokádóolaj is
melegíti a bőrt. A cellulitproblémák, fogyókúrák esetén olyan testápolókat
vásároljunk, amelyekben ezek is szerepelnek.

 

Rugalmassá teszik a bőrt

A terhességi csíkok
megelőzésére olyan olajokkal lehet felvenni a harcot, amelyek a bőrt intenzíven
puhítják, rugalmasítják. A mogyoróolajat,
lenolajat és kökényolajat tartalmazó testápolót mindenki alkalmazhatja, akinek
gyenge a kötőszövete.

 

Regenerálnak

Minél hosszabb ideig érnek a
növények magjai, amelyekből az olajat kipréselik, annál magasabb százalékban
tartalmaznak esszenciális (számunkra nélkülözhetetlen) zsírsavakat. A
többszörösen telítetlen zsírsavak (linolsav, gammalinolénsav stb.) a
sejtmembrán alkotórészei. Mivel ezek gyorsan száradó olajok, általában csak más
olajokkal keverve, és csak maximum 10%-ban tehetőek a krémekbe.

A száraz, idősödő bőr számára
nagyon jó regeneráló olajnak számít az argánfaolaj.
Fonnyadt, rossz vérkeringésű bőr számára borágóolajat
is keverjünk az alapkrémbe. Ezt az olajat a változókori tünetek észlelésekor
belsőleg is érdemes fogyasztani. Mivel könnyen romló olajról van szó, hűtőszekrényben
kell tárolni. A feketekömény-olaj
tartalmazza az összes zsírban oldódó vitamint. A bőr könnyedén beissza, szinte
selymessé válik tőle.

Az avokádóolaj is kiváló regeneráló. Fitoszterineket, A, B, C, D, E, K
vitaminokat és klorofillt is tartalmaz. Sikeresen alkalmazható száraz, hámló és
érett bőrre. Antioxidáns vitaminjainak köszönhetően kevésbé avasodik.

A búzacsíraolajban is sok fitoszterin, lecitin, vitamin van
(A,E,D,F), ezenkívül foszfatidokat és ösztrogéneket is tartalmaz, ami ugyancsak
pozitívan hat a sejtek regenerációjára.

 


A ligetszépe, vagy hivatalos nevén Oenothera biennis a
mirtuszvirágúak rendjébe tartozó sárga virágú növény, melynek magja 15-20%
olajat tartalmaz. Érelmeszesedés megelőzésére, érrendszeri megbetegedések
kezelésére is használják.


Nyugtatnak, gyógyítanak

Napozást követően is számíthatunk
a növényi olajokra. A shea vaj, az aloe vera olaja, a körömvirágolaj és a csipkebogyóolaj
megnyugtatják és regenerálják a naptól megviselt bőrt, különösen akkor, ha pár
csepp levendula-illóolajat is keverünk
hozzájuk. Az orbáncfű– vagy más néven
csengőlinkaolaj kiválóan nyugtatja a gyulladt
bőrt, vigyázni kell azonban arra, hogy használatakor ne érje fény a bőrt, mert
fényérzékenyítő anyagokat tartalmaz.

A sebek gyorsabban
gyógyulnak, ha a hámosodást segítő karotinoidokat, A-vitamint és allantoint
tartalmazó növényi olajokkal kenegetjük: ilyenek pl. shea vaj, a csíraolajok, a
körömvirágolaj, a karottaolaj (búzacsíra-, kukoricacsíra-olaj).

Az érzékeny, gyulladásra
hajlamos bőrre jótékonyan hat a tökmagolaj
is. A benne lévő szelén és az E-, A-vitaminok antioxidánsok, megvédik a
hormonokat, enzimeket a káros szabadgyököktől. A többszörösen telítetlen
zsírsavakban gazdag lenolajat ekcémás
és pszoriázisos bőrökre készült kozmetikumokban is felhasználják. Irritált,
beteg bőrök (neurodermitis, ekcéma) ápolására bevált olaj a gammalinolénsavat
és vitaminokat tartalmazó ligetszépeolaj.
Bőrprobléma esetén ezeket különösen ajánlott belsőleg is fogyasztani.

 

Zsíros bőrre olajat?

Igen. A faggyúmirigyek
működését normalizálja, a tág pórusokat összehúzza a csipkebogyóolajat, szőlőmagolajat
(szárító olajakat), jojobaolajat és
1%-ban avokádóolajat tartalmazó keverék.
Erős antibakteriális hatása miatt a zsíros, tisztátalan bőrök ápolásához egészen
kis mennyiségben feketekömény-olaj és
tisztító és gyógyító hatású borágóolaj
is keverhető.

 

Az érzékeny bőrök ápolója

Csecsemők, gyermekek finom,
érzékeny bőrének ápolására a kellemes illatú, selymes érzetű mandulaolaj, és a bőrvédő, antioxidáns
tulajdonságú jojobaolaj a
legmegfelelőbbek. Ezeket nedves kézzel
masszírozzuk a bőrbe.

 

A minőségre figyelni kell!

Az olajok minősége függ a
felhasznált gyümölcs, mag, csíra minőségétől, valamint a kinyerés módjától és
idejétől. Kiemelkedő, gyógyító tulajdonsága csak a hidegen (20 fok alatt) sajtolt
olajoknak van.

 

Alkalmazási tippek

 

  • A növényi olajokat mindig vizes kézzel vagy aromavízzel, gyógyteával
    benedvesített bőrre kenjük.
  • Vásárláskor minden esetben ellenőrizzük a lejárati időt!
  • Közvetlenül használat előtt is érdemes megszagolni az
    üveget, nehogy avasodó növényi olajat kenjünk a bőrre.
  • A többszörösen telítetlen olajok gyorsan avasodnak, ezért
    hűtőszekrényben tárolandók, míg a telített zsírsavakban gazdag olajok több évig
    is megőrizhetik a minőségüket.

 

 


Kép [cc] PoppyW,
Mani

Mi nem csak a „szuperzöldekhez” szólunk! Célunk, hogy az ökotudatos életmód és az ehhez vezető vásárlási szempontok bárki számára elérhetők legyenek, éljen bárhol, bármilyen végzettséggel, bármilyen szemlélettel is ebben az országban.

Tevékenységünk a gyártók támogatásától és reklámoktól mentes, nem fogadunk el termékmintákat tesztelésre, nincsenek céges támogatóink, sem reklámbevételeink. És ezt továbbra is fenn akarjuk tartani.

Ahhoz, hogy olyan ügyekkel foglalkozzunk, amikre nincsen hazai vagy más pályázati forrás nagy szükségünk van olyan magánemberek támogatására, mint amilyen Te is vagy! Lehetőségeidhez mérten emiatt kérünk, támogasd munkánkat rendszeres vagy egyszeri adományoddal.

Ne feledd, a pénzed szavazat!

Támogass minket!

Képezd magad a webináriumainkon!

Iratkozz fel hírlevelünkre!

    Válassz hírleveleink közül:*

      Iratkozz fel híreinkre!

      Tippek, tesztek, programok

      Megszakítás