Gyúrd magad ökofittre!

Az Ökofitnesz célja, hogy a lehető legegyszerűbben és játékos formában adjon segítséget azoknak, akik szeretnének környezettudatosabbak, ökológiailag is fittebbek lenni. A zöld kihívások mellett közösségi vagy jólléti kihívásokat is vállalhatsz.

Pl. „ebben a hónapban minden héten egyszer sportolni fogok” vagy „bemutatkozom egy szomszédomnak, akit még nem ismerek”. Első pillantásra viccesnek tűnhet a szomszédolás, holott tudományos kutatások bizonyítják, hogy a jóllétet, a boldogságot növelik a családdal, barátokkal, közösségi élettel kapcsolatos célok. A sportolás szintén köztudottan kedélyjavító, és csökkenti a depresszió és a szorongás előfordulását. Az együttműködő, kooperatív magatartás aktiválja az agy jutalmazáshoz kapcsolódó részeit, vagyis arra vagyunk programozva, hogy élvezzük egymás segítését. Azok, akik aktív szerepet vállalnak a közösségeikben, magasabb jóllétről számolnak be, mint akik nem.

A játékba bekapcsolódók először elkészíthetik saját profiljukat, majd környezettudatos vállalásokat tehetnek. A kihívások teljesítésével az Ökofitnesz számon tartja, hogy azzal mennyi széndioxid kibocsátását, vagy víz illetve elektromos áram fogyasztását előztük meg. A kihívások teljesítése során létrehozhatsz csoportokat, közösségeket így nem kell egyedül gyúrnod.